Pilates
& Barre
Boutique Studio · Cali
Dos disciplinas. Un mismo espacio. Clases íntimas con instructores certificados que guían cada movimiento.
Pilates
Control · Core · Postura
Barre
Fuerza · Gracia · Ballet
Nuestro método
Pilates clásico,
resultados modernos
Seguimos los principios originales de Joseph Pilates adaptados para el cuerpo de hoy. Clases en grupos pequeños con atención personalizada y progresión real semana a semana.
Control total
Cada movimiento surge desde el centro del cuerpo. Aprendemos a activar el core profundo para crear estabilidad sin tensión.
Respiración consciente
La respiración coordina cada ejercicio. Con ella mejoras la oxigenación, reduces el estrés y profundizas la conexión mente-cuerpo.
Precisión sobre cantidad
Preferimos seis repeticiones perfectas a veinte descuidadas. La calidad del movimiento es la que genera el cambio real.
Fluidez constante
Las secuencias fluyen de ejercicio en ejercicio sin interrupciones. Tu cuerpo aprende a moverse con elegancia y eficiencia.
¿Para quién es este método?
Para cualquier persona que quiera moverse mejor. No importa si eres principiante absoluta o si llevas años practicando deportes. El pilates se adapta a ti, no al revés.
- ✦Principiantes sin experiencia previa
- ✦Deportistas que quieren fortalecer su core
- ✦Personas en recuperación o con dolores crónicos
- ✦Quienes buscan reducir el estrés y mejorar su postura
Barre en CAVA
La barra como
herramienta
El Barre combina la técnica del ballet clásico con el pilates y el entrenamiento funcional. No necesitas experiencia en danza, solo disposición para moverte con intención.
Fuerza muscular
Fortalece piernas, glúteos y core con series de micro-movimientos que aislan y trabajan cada grupo muscular.
Flexibilidad
Cada clase integra estiramientos profundos inspirados en la danza para alargar y tonificar sin rigidez.
Postura y elegancia
El trabajo consciente en la barra mejora el alineamiento y aporta ese porte natural que se nota en el día a día.
Cardio de bajo impacto
Series rítmicas que elevan la frecuencia cardíaca sin impacto en articulaciones. Ideal para todos los niveles.
Nuestro equipo
Instructores certificados
Te acompañamos en cada movimiento. Nuestro equipo está certificado internacionalmente y guía tu práctica con dedicación y precisión.
Horarios
Encuentra tu clase
Pilates y Barre: reserva con anticipación, los cupos se agotan pronto. Instructores certificados en cada clase.
Clases disponibles cada hora de lunes a sábado
Pilates Mat & Reformer
6 am–12 pm · 2 pm–8 pm
Barre
6 am–12 pm · 2 pm–8 pm
Sábados
8 am – 12 pm
Cupos limitados · Reserva con anticipación
El estudio
Tu espacio favorito
CAVA está diseñado para que desde el momento en que entras, tu mente desconecte y tu cuerpo empiece a moverse.
Salón de Pilates
Salón Barre
CAVA Pilates & BarreEstudio boutique
Ubicado en el Local A22 del Centro Comercial Los Cristales, Cali. Un espacio diseñado exclusivamente para tu práctica.
Ambiente íntimo
Grupos pequeños y personalizados. Sin colas, sin esperas, sin masificación.
Fácil acceso
En el oeste de Cali, una de las zonas más seguras y exclusivas de la ciudad. Amplias zonas de parqueadero dentro del centro comercial.
Equipo completo
Colchonetas premium, barras de ballet, bloques, bandas y accesorios incluidos.
Centro Comercial Los Cristales
Local A22 · Cali, Valle del Cauca, Colombia
Ver en Google Maps →Planes
Elige tu ritmo
Accede a clases de Pilates Reformer y Barre/Mat en un ambiente boutique semi privado. Elige el plan que se adapte a tu semana sin contratos, sin permanencia, sin excusas.
Sin compromiso mensual
Clase Individual
¿Quieres probar antes de elegir un plan? Reserva directamente desde los horarios y paga solo la clase que tomes.
Sin compromiso mensual
Clase Individual
¿Quieres probar antes de elegir un plan? Reserva directamente desde los horarios y paga solo la clase que tomes, sin necesidad de membresía.
Reformer
$65.000
COP / clase
Barre / Mat
$55.000
COP / clase
Reformer
Pilates en máquina Reformer.
$65.000
COP / clase
Barre / Mat
Barre o Pilates Mat.
$55.000
COP / clase
Todos los precios incluyen IVA · Pago seguro con tarjeta débito, crédito o PSE a través de Wompi
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos por WhatsApp y te respondemos en menos de una hora.
Escribir por WhatsAppNo. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Si es tu primera vez, te recomendamos empezar con una clase introductoria donde aprenderás los fundamentos del método a tu propio ritmo.
Puedes reservar clases hasta con 7 días de anticipación y hasta 2 horas antes de que inicie. Si la clase tiene cupos disponibles, siempre podrás inscribirte.
Si cancelas con 12 horas o más de anticipación, el crédito regresa automáticamente a tu cuenta. Si cancelas con menos de 12 horas, el crédito se descuenta. Cada alumno tiene una cancelación de cortesía al mes: la primera vez que cancelas tarde en el mes, el crédito igual se te devuelve.
Solo trae ropa cómoda y calcetines antideslizantes (los puedes comprar en el estudio). El equipo, las colchonetas y los accesorios los proporcionamos nosotros. No necesitas traer nada más.
Máximo 12 personas por clase. Este límite es intencional: garantiza que el instructor pueda dar retroalimentación personalizada a cada estudiante durante toda la sesión.
Sí. Todos los planes (4, 8, 12 y 16 clases) otorgan créditos válidos por 30 días desde la fecha de compra. Una vez vencidos, deberás adquirir una nueva membresía para seguir reservando. Los planes no se renuevan automáticamente.
Al confirmar tu reserva y completar el pago, recibirás un email con un código QR único. Preséntalo al instructor al inicio de la clase para registrar tu asistencia. También recibirás un recordatorio con el QR 24 horas antes de tu clase.
Sí, contamos con instructores certificados en pilates prenatal. Es una práctica excelente durante el embarazo. Te recomendamos informarnos antes de tu primera clase para asignarte el instructor y las modificaciones adecuadas.
Aceptamos pagos con tarjeta débito, tarjeta de crédito y PSE a través de Wompi (pasarela segura de Bancolombia). Si tienes un código de descuento, puedes aplicarlo al momento del pago para obtener un precio especial.
Únete a CAVA
Tu primera clase
Te está esperando
Reserva en menos de dos minutos. Sin contratos, sin permanencia. Solo tú, el movimiento y las ganas de sentirte mejor.